loading...

Tag Archive: ყავა

ივნ 23

იწვევს თუ არა ყავა კიბოს?

ყავა, რომელიც 1991 წლიდან კლასიფიცირებული იყო, როგორც „სავარაუდოდ“ კარცინოგენული ნივთიერება, კიბოს არ იწვევს. Read the rest of this entry »

ნოე 20

ჩაის დასაყენებელად საჭირო კრეატიული საშუალებები

უარმავ ადამიანს ძალიან უყვარს საღამოობით ძლიერი, არომატული ჩაის დალევა, მაგრამ ჩვეულებრივი ჩაის ფერის დასაყენებლად საჭირო უბრალო ბადე ამ პროცესს შესაძლოა გარკვეულწილად მოსაწყენს ხდიდეს. თუკი თქვენ გიყვართ ჩაი ან ეძებთ კრეატიულ საჩუქარს ჩაის მოყვარულისათვის, მაშინ ეს სიახლე დაგერხმარებათ მის პოვნაში. Read the rest of this entry »

მარ 09

როგორ ვისწავლოთ ღამე

ყავა, ღამე სწავლა

მალე ახლოვდება გამოცდები და შენ კი დრო არ გყოფნის სწავლისთვის? ღამე ძილი გერევა? რამდენიმე გამოცდილი ხერხია თუ როგორ არ უნდა დაგეძინოს ღამე სწავლისას და რამდენიმე ხერხი კონცენტრირებისთვის. რა თქმა უნდა პირადი გამოცდილებიდან და ცოტა მიღებული ცოდნიდან.
9 მარტივი რჩევა იმისთვის, თუ როგორ გავძლოთ ღამე და გავახადოთ მაქსიმალურად ნაყოფიერი.

განწყობის ფსიქოლოგია
როგორც ქართველი ფსიქოლოგი და ფილოსოფოსი დიმიტრი უზნაძე თვლიდა, განწყობა მართლაც ძალიან მნიშმვნელოვანია. მაგალიად როცა ხედავთ დაულაგებელ ლოგინს, შეიძლება ამ დროს განეწყობოდეთ ძილისთვის. დაღლილი როცა მოხვალ და საშინლად გეძინება და ამ დროს გადაშლილ საბანს, ფუმფულა ბალშის დაინახავთ რა თქმა უნდა ძილი მოგინდებათ. ამიტომ შეეცადეთ თქვენი სამუშაო გარემო ისე მოაწყოთ, რომ ძილისთვის არ განეწყობოდეთ და მოაწყვეთ გარემო ისე, რომ განგაწყოთ სწავლისთვის. აალაგეთ ლოგინი, ნუ წამოწვებით ბალიშზე მოხერხებულად მეცადინეობისას და ა.შ. Read the rest of this entry »